暦の上では春になりましたが、
まだまだ寒さが身にしむこの季節。
私の鼻がﾑｽﾞﾑｽﾞしだして、
杉花粉の気配を感じるこの頃です。

夜のｳｫｰｷﾝｸﾞもまだ時期尚早で、
寒い中のｳｫｰｷﾝｸﾞは、控えています。

ただ、
私の体重が、記録更新をし続けており、
今まで見た事のない、数字が表示され、
もう～驚きと、恐ろしさと、
複雑な想いの中、やはりそれには、
しっかり原因が伴っておりますので、
いよいよ以って、対策を講じないと、
身体にも良くないですからね！

家でも可愛い女子たちと、
おやつﾀｲﾑを一緒に過ごして、
会社に行けば、行ったで、
ｽﾀｯﾌで、おやつを愉しむので、
ついつい、甘い誘惑に負けてしまう。

私の「やる気ｽｲｯﾁ」が入りました。


糖尿病予備群だった旦那さんも、
帯状疱疹を発症したあと、
治療を続けながら、
一時期、かなり糖質OFFして、
体重を10kg落としましたが、

いまではもう、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてました。
やはり身体が欲する「甘いお菓子」に、
惑わされて来ました。

孫のおやつと称して、
買って来るものだから、
我が家はみんなで、
おデブちゃんへの道を歩む事に。

ぽっちゃりした、ふくよかさん！！
だなんて、言いかえて慰めてましたが、

これはいかん。

意志を強く持とう。

ﾀﾞｲｴｯﾄするぞ！！

そして、
家の旦那さんもまた、
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防接種に医者に行き、
その時、主治医の先生に、
ふと、語った最近の体調から、
精密検査をする事に導きがあり、
心臓の血管に問題があることを、
見つけて頂きました。

「動脈硬化」が静かに起こってました。
ｶﾃｰﾃﾙ治療の手術をすることになりました。

不摂生のツケは、必ず我が身に返って来ます。

いま、身体の中で起こっていることを、
知らずに過ごしていたらと思うと、
怖い話であります。
「心筋梗塞」を、引き起こしていたかも知れません。

旦那さんも護られていると感じます。
ですから、これからは、
その治療に専念して、自らの生活習慣病と、
向き合いながら、生活環境を変えて、
行かねばなりません。

私もそれを支えながら、
自分自身もまた、体調を整えて、
生活習慣病にならない様に、
務めて参ります。


まずは、
「お菓子断ち」
大好きなﾗｰﾒﾝも、考えよう。
体重減量目標は、5㎏







画像は節分の頃の夕方の空、
日が沈む前でしたが、
幻日が右に出現していました。
たぶん、幻日だと思われました。
じんわりと、やわらかな光。

なんだか、勇気を貰いました。